6月24日 ，知道“知道绝无仅有的绝无仅有己心驾护自己”心思团辅活动在特克斯县榜首中学举办。150名初中生围坐在一起
，自动经过五光十色的思团斯县思健互动环节，敞开了一场探究自我
、辅活知道心灵的特克旅程 。

　　活动现场，青少同学们分红8人一组 ，年心环绕《未来图》打开火热评论 
。康保七组学生代表共享了自己对早恋、知道学业压力、绝无仅有己心驾护未来规划等论题的自动观点
。在专业心思讲师的思团斯县思健引导下  ，同学们经过PPT解说了解了焦虑发生的辅活原因，学习了有用的特克压力缓解办法。

　　“我学会了怎么调理和朋友之间的对立，也找到了开释压力的好办法 。”七年级学生马海馨说。

　　最让同学们感到别致的是10分钟的催眠疗愈环节。在轻柔的音乐和指导语中
，不少同学榜首次体会到了深度放松的感觉
。“感觉整个人都轻松了 ，心里特别安静
 。”艾克达·阿卜杜拉同学描绘自己的感触。

　　活动安排者、中国科学院心思咨询师封春荣说：“咱们期望经过解说心情办理 、人际关系处理等常识 ，协助孩子们建立正确的心思认知 ，建立远大理想。”活动最终，每位参加的同学都收到了乒乓球、足球等纪念品
，既是对他们积极参加的鼓舞，也寄托着对健康生长的祝愿 。

　　伊宁市潘津社工安排联合会副会长刘肖南介绍，往后将继续展开此类心思团辅活动，整合民政、教育等部分及社会专业资源 ，为青少年供给更全面、更精准的心思健康支撑。

　　这场活动不只让同学们收成了有用的心思调适技巧，更重要的是协助他们知道到：每个人都是绝无仅有的个别
，学会接收自己 、关爱自己 ，才干更好地上对生长路上的各种应战。